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健康サンダルは体に良い? [足つぼマッサージ]

健康サンダルは、ほんとに効果があるのでしょうか?

健康サンダルは、足を乗せるところに
突起物があるサンダルです。

この突起物が足のつぼを刺激してくれるという
按配なのですが、この突起物が
均一についているサンダルでは、
ほとんど効果はないといっていいでしょう。

できれば、ある程度のリズムでもって突起物が
並んでいる健康サンダルである方が望ましいです。

また、健康サンダルはあまり長い時間、
履き続けると、健康に良くないそうです。

これは、長時間の刺激が体に
きつ過ぎるからだそうです

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足ツボマッサージをしてはいけない人 [足つぼマッサージ]

足ツボマッサージは健康には良いのですが、
妊婦さんや高血圧の方は避けたほうが良いです。

妊婦さんが脚ツボマッサージを
控えないといけない理由には、
足の裏にある「子宮」のツボを
押してしまう事がまずいらしく、
早産や流産の可能性を高めてしまうそうです。

◆マッサージ情報◆
マッサージ in 千代田区

ちなみに、やっても良いという派の人もいるそうですので、
闇雲に自分の判断で行わない事、
足ツボマッサージは避ける事が懸命でしょう。

どうしてもという場合は、専門の医師に相談する事が良いでしょう。

◆マッサージ情報◆
出張マッサージ in 栃木

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足つぼマッサージの方法 [足つぼマッサージ]

自分で、足つぼマッサージをする時は、
床に座っておこなう方法が一般的です。

マッサージする足を、
反対側の太ももに乗せて行いましょう。

この姿勢で行えば、安定して
足つぼを刺激することが出来ます。

また、椅子に座ってマッサージする場合は、
足裏を上に向けてから反対側のひざの上に乗せましょう。

また、足つぼマッサージをする際は、
保温も重要になってきます。

足が冷えないように注意しましょう。

タオルや、ひざ掛けを用意して
足を冷やさないように気を使いましょう。


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手当てという手技療法 [解説]

あんま、指圧、マッサージは、
それぞれ、その発祥の地や発達してきた経緯などは
異なっているものです。

しかし、あんま、指圧、マッサージはいずれも、
「手当て」という手技療法となっています。

足つぼをはじめとして、
家庭で行える手軽な治療法として、
現在では、注目を集めているものなのです。

足つぼを刺激するのは、
ちょっぴり痛いのですが、
とても気持ち良いものなのです。

<オススメマッサージサイト>
リラックスできる出張マッサージ店 京橋で受けられます
東京のマッサージ情報サイト


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マッサージに使えるオイル [リフレクソロジー]

マカダミアナッツについて語りましょう。

このオイルにはパルミトレイン酸を豊富に含み、
皮膚細胞の再生に特化した効果があると言えます。

このパルミトレイン酸は30歳を過ぎると分泌量
が減少する事から、
肌の老化に密接に関係していると言われています。


マカデミアナッツオイルは、
パルミトレイン酸を20%以上も配合しており、
豊富なビタミンで皮膚の若返りを助ける
オイルとして高い人気があります。

消えて見えなくなるオイルという
異名を持つほどに皮膚への
高い浸透力が特徴です。

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